S’offrir un shiatsu donne la sensation d’être enveloppé d’une présence réconfortante, sans jugement, et favorise une relaxation complète du corps, du mental et de l’esprit.
Un shiatsu relaxant se pratique au sol, sur un futon à travers les vêtements et dure environ 90 min.
Le travail est axé sur la respiration, les étirements, la détente profonde des muscles du dos, et des pressions sur des points spécifiques pour apaiser l'esprit, ralentir le rythme cardiaque, approfondir la respiration. |