Ki-Shiatsu, la santé par le shiatsu
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Shiatsu sur chaise

Le massage sur chaise est un massage rapide (généralement 15 min), sur une chaise ergonomique et à travers les vêtements, qui se pratique souvent en entreprise pour soulager les maux de dos, de la nuque, les douleurs musculaires ou le stress après une dure journée de travail.

Shiatsu sur chaise

Durant mes années de pratique, j’ai pu observer que le massage sur chaise peut sortir de sa limite « 15 min de détente » et j’ai commencé à l’exercer en effectuant un suivi.  Il était clair qu’il y avait une nette amélioration de l’état général après 6 séances.

J’ai alors élaboré le « shiatsu sur chaise » qui dure de 25 à 45 min et s’adapte aux besoins de la personne qui le reçoit. Il est axé sur les méridiens et tsubos (points d’acupuncture).

  • Il permet une grande détente ainsi qu’une véritable déconnection du mental, de par son rythme plus lent.
  • Il  soulage en quelques séances les torticolis, les épaules douloureuses, le haut du dos et de la nuque contractés,
  • Il active la circulation et est indiqué contre les bras engourdis, les coups de pompe, le stress et l’anxiété, la fatigue installée
  • Il mène à un meilleur sommeil, un réveil plus facile, une sensation de légèreté, de bonne humeur, plus d’énergie et d’entrain…
Shiatsu sur chaise

Le « shiatsu sur chaise » est bienvenu pour ceux qui ont des douleurs lombaires et doivent éviter de « creuser » le dos ainsi que les gens pressés et pour les personnes qui ont une réticence à s’allonger à même le sol, sur un futon.

Comme son action thérapeutique augmente la capacité du corps à se régénérer, le « shiatsu sur chaise » est recommandé pour éviter beaucoup de soucis de santé (fatigue, mauvaise digestion, douleurs en tout genre).  Notons que son effet est similaire à une activité sportive (assouplit, ressource, oxygène, draine et active la circulation).